清火的水果有哪些(清火的水果有哪些_健康频道)

来源:名言网  更新 :2022.02.11   美食  

水果和蔬菜一样,都是人们生活中必不可少的食品。水果中富含大量的维生素,每天都摄入一定量的水果,对健康大有好处。那么清火的水果有哪些呢?

1、梨,可以清热下火,滋阴润肺。补充人体的水分,含有丰富的粗纤维,还可以促进排便。

2、西红柿,可以美容,补血。夏天吃西红柿还具有祛火的功效。

3、芒果,可以促进降火气,芒果属于凉性的水果,平时还可以喝一些芒果汁。

4、椰子,有助于降火,可以选用椰子汁,椰子属于凉性的水果。

5、柚子,可以减少皮肤的干燥,起到清热解毒的作用。

以上就是给各位带来的关于清火的水果有哪些的全部内容了。

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