吃冬枣和葡萄要注意什么(冬枣和葡萄有什么区别?)

来源:名言网  更新 :2022.02.20

最佳答案冬枣与葡萄含有大量发酵糖类,食用之后需要漱口,避免发酵糖类残留在口腔中,滋生细菌进而损伤牙釉质。空腹不宜食用冬枣及葡萄,两者的膳食纤维及果胶含量丰富,空腹食用容易出现肠胃不适。冬枣和葡萄中含有大量的维生素C,新鲜食用最好,不要长时间放置,容易导致维生素C流失。

吃冬枣和葡萄要注意什么(冬枣和葡萄有什么区别?)

1、冬枣与葡萄带有很多的发酵糖类,食用以后必须漱口清洁,防止发酵糖类残余在牙科中,滋长病菌从而损害牙釉质。

2、空着肚子不适合食用冬枣及葡萄,二者之中的膳食纤维及阿拉伯胶含量丰富多彩,空着肚子食用非常容易发生消化不好,肚胀等胃部不适病症。

3、冬枣和葡萄中富含很多的维他命C,新鮮食用最好是,不必长期置放,非常容易造成维他命C外流。

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