夏天喝什么汤去火解暑

来源:名言网  更新 :2022.02.20   夏天  

最佳答案夏天喝绿豆汤、冬瓜排骨汤、银耳百合汤、丝瓜鸡蛋汤,鸭蛋汤等。绿豆汤:用绿豆煮汤时可以加入一些冰糖,夏季喝这种汤不仅可以给人体补充营养,还可以清热解毒,降湿防暑。冬瓜排骨汤:冬瓜营养价值较高,含有丰富的营养物质,用冬瓜和排骨炖汤不仅可以补充维持人体各种营养物质,同时还有清热解毒降暑功效。

夏天喝什么汤去火解暑

夏天喝绿豆汤、冬瓜排骨汤、银耳百合汤、丝瓜鸡蛋汤,鸭蛋汤等。

1、绿豆汤。很多汤都适合在夏季时饮用,首先就是大家都知道的绿豆汤。绿豆本身就有清热解暑的功效,在夏季用绿豆的食物也非常多,比如绿豆沙冰就是很常见的解暑利器。用绿豆煮汤时可以加入一些冰糖,夏季喝这种汤不仅可以给人体补充营养,还可以清热解毒,降湿防暑。

2、冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤也是一种比较常见,也特别适合在夏季食用的汤,冬瓜本身的营养价值就比较高,它也含有丰富的营养物质,用冬瓜和排骨炖汤不仅可以补充维持人体所必需的各种营养物质,同时还有非常好的清热解毒降暑利尿的功效。

3、银耳百合汤。银耳百合汤也非常适合夏季饮用,它既可以补脾开胃,也可以益气清肠,百合本身还含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉和丰富的人体所需要的维生素和矿物质,可以对人体起到养心润肺、清心安神的作用。

4、丝瓜鸡蛋汤。还有比较常见方便的丝瓜鸡蛋汤。丝瓜是夏季非常常见的蔬菜,它含有非常丰富的营养物质,丝瓜鸡蛋汤的做法也非常简单,鸡蛋里面的蛋白质含量丰富,丝瓜鸡蛋汤可以消暑利肠、去风化痰,丝瓜和鸡蛋的搭配还有抗坏血病及美容的作用,是夏季上好的汤补食物。

5、鸭蛋汤。在夏季还可以多吃一些鸭蛋汤,鸭蛋不同于鸡蛋,鸭蛋是属性比较清凉的食物,夏季多吃一些鸭蛋汤,还可以清热解毒。

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