pentavite维生素AD滴剂,孩子眼睛闪亮的好帮手

最后更新 :2021.09.28   孩子  眼睛  

很多三岁的孩子,别看年龄不大,在家早已学会刷手机、看平板,而且一看就是一两个小时,很多家长管也管不住的,心里很焦急,非常担心孩子长期对着这些电子设备,会看坏眼睛。这时家长除了需要减少孩子看电子设备的时间外,还需要及时给孩子补充眼部营养,例如维生素A。但估计很多家长对它不是很了解,我们就一起来看看吧。

维生素A的作用

这种维生素是构成视觉细胞内感光物质的成分[1]。人在亮处,一旦进入暗处,最初看不清楚任何物体,但正是因为有这种感光物质的存在,所以人的眼睛经过一段时间便逐渐恢复视觉,这一过程也被称为暗适应。它不仅能帮助眼睛适应外界的光线,同时还能维持人在黑暗环境中的正常视力水平。这种维生素的缺乏最早出现的症状就是暗适应能力下降,进一步发展为夜盲症,严重者可致眼干燥症。此外,它也被称作抗干眼维生素,对保护眼睛有很好的功效。它能促进泪液的分泌[2],帮助缓解眼睛干涩,是保护眼睛健康不可缺少的重要营养素。多食用含有维生素A的食物对视力发育大有裨益。

如何补充维生素A

膳食补充

这种维生素的常见补充方式是通过日常饮食补充。它主要存在于动物的肝脏、鱼类、奶类、蛋类等动物性食物中。另外,像胡萝卜、西兰花、野苋菜、菠菜、青椒、南瓜、油菜等植物性食物也含有丰富的维生素A。由于这种维生素不耐高温,所以烹饪过程中,如果长时间高温烹煮容易导致其失去活性。

维生素A补剂

除了膳食补充外,更加高效的补充方式就是吃含有维生素A的补剂。家长在选择这类补剂的时候,需要注意它的剂量,剂量不是越高越好,过度补充会给孩子造成不良影响。《中国居民膳食脂溶性维生素参考摄入量》的数据显示,1-3岁的孩子每天摄入这种维生素的推荐量310μg,所以家长选择产品时,可以对照这个数据看下产品上标注的剂量。此外,由于它属于脂溶性维生素,除了不耐热外,还很容易氧化,如果搭配维生素D一起补充,不容易氧化,能更好地被吸收利用[3]。

既然如此,家长们该选择哪款补剂更合适呢?这里给大家推荐pentavite维生素AD滴剂,这是一款为1-3岁孩子设计的儿童版维生素AD营养补充剂。它的成分剂量是严格按照孩子的身体所需配比的,每天只需给孩子食用0.5ML,即可补充200μg维生素A、8μg维生素D,合理补充不过量。在包装设计方面,它采用小棕瓶设计,能够过滤光线,防止这些维生素遇光发生光氧化。而且它为了方便家长取量,特别设计了刻度滴管,不仅可以帮助家长精确吸取剂量,还能防止手部接触,卫生方便。此外,这款pentavite维生素AD滴剂不添加白砂糖和果糖,孩子日常补充不用担心会导致蛀牙。

孩子在家长时间刷手机、看平板,容易造成眼部疲劳,这时就需要家长有智慧地与孩子沟通,让孩子尽量减少看电子设备的时间。除此之外,家长也需要及时为孩子补充眼部营养。日常补充除了多吃含有这种维生素的食物外,不妨试试pentavite维生素AD滴剂,每日一次,让孩子的眼睛更加闪亮。

参考文献:

卫莉. 眼睛不可缺少的8大营养素[J]. 家庭医药:快乐养生, 2020(9):15-15.

彭惠英. 浅谈干眼症患者的护理[J]. 中华现代眼耳鼻喉科杂志, 2008.

无, 戴耀华, 王琳,等. 中国儿童维生素A,维生素D临床应用专家共识[J]. 中国儿童保健杂志, 29(1):7.

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